Depuis l’âge de 18 ans, je m’intéresse avec passion au développement personnel et aux différentes approches qui nous permettent de mieux nous comprendre et d’évoluer.

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Mon propre parcours n’a pas toujours été un long fleuve tranquille. J’ai moi-même connu des périodes où le stress, l’anxiété et l’intensité de mes émotions prenaient beaucoup de place. Je cherchais alors des moyens concrets pour mieux comprendre ce que je vivais et retrouver davantage de calme et d’équilibre dans mon quotidien.

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Au fil des années, j’ai exploré différentes approches, jusqu’au jour où j’ai découvert l’hypnose.

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Cette découverte a marqué un véritable tournant pour moi. J’ai découvert une approche qui me permettait d’aller au-delà de ce que je comprenais seulement avec ma tête, de porter un regard différent sur certains automatismes et de mobiliser des ressources qui étaient déjà présentes en moi. 

 

Peu à peu, j’ai appris à mieux m’observer, à reconnaître ce qui se passait en moi et à être davantage à l’écoute de mes besoins et de mes limites.

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Cette expérience a fait naître en moi le désir d’aller plus loin. Je me suis donc formée en hypnose afin de pouvoir, à mon tour, accompagner d’autres personnes.

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J’ai ensuite choisi de compléter mon approche par une formation en coaching certifié. Le coaching m’a permis d’ajouter des outils concrets et structurés pour favoriser les prises de conscience, soutenir le passage à l’action et accompagner les changements dans le quotidien.

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Aujourd’hui, j’allie l’hypnose et le coaching dans une approche douce et bienveillante qui respecte le rythme, les besoins et la réalité de chaque personne.

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​Je suis Lynda Cadorette, hypnothérapeute et coach certifiée en développement personnel, membre de l’association professionnelle RITMA. Mon parcours comprend plus de 2 000 heures de formation complétées en hypnose et en coaching.

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À travers mon accompagnement, je souhaite avant tout offrir un espace où tu peux ralentir, te déposer, mieux comprendre ce que tu vis et découvrir tes propres ressources.

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Parce que je crois que prendre soin de soi commence parfois simplement par s’arrêter suffisamment longtemps pour s’écouter.

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